霍山石斛

石斛和天冬可以放在一起吃吗?

石斛和天冬可以放在一起吃吗?

天冬和石斛都是对人体比较好的药材,不管是单一的使用,还是和别的药材搭配在一起,都是不错的养生佳品,那么,很多人就会问了,吃石斛和吃天冬有着什么样的区别呢?二者放在一起会不会相克?

石斛和天冬可以放在一起吃吗?

要想知道二者的区别和作用,就要先了解他们的药性

天冬的主要作用是润肺止咳,改善身体因为干燥上火所产生的问题,当我们的身体太过于干燥发热的时候,就会出现很多的症状,比如要洗酸痛,干渴内热,咳嗽有痰,这个时候使用天冬就会有比较好的效果。

铁皮石斛的药性偏寒,对于生津养胃,清热降火,滋阴健体有着不错的功效,体内阳气过重的时候,就会经常出现口干的症状,胃部也会经常的不舒服,吃一点食物就会恶心,这个时候喝一杯石斛汁或者石斛茶就能够慢慢的缓解。

由此可以看出,铁皮石斛和天冬都有着清热降火的功效,它们的作用是相辅相成的,都对我们的人体有着滋阴的效果,只不过作用的方面各有不同,但是二者放到一起,却不会有相克的效果,今天介绍的石斛天冬茶就可以将两味药材的作用发挥到最大。

石斛天冬茶的主要材料就是铁皮石斛和天冬,为了增加茶的风味,还可以加入温和的红枣或者是枸杞,首先铁皮石斛和天冬各准备六克,再准备两三颗红枣,这里最好选用矿泉水煮茶,效果会比较好。

将准备好的材料都用清水清洗一下,将外面的灰尘清洗干净,然后就可以放到养生壶里面,加入0.5升的矿泉水,选择煲汤的选项,因为石斛不容易煮,选择煮茶的选项不容易将石斛里面的药效煮出来。

等到茶汤剩下一半的时候,就可以根据个人的口味加一些冰糖调味,能够增添茶水的口味层次,不喜欢甜味不加冰糖也可以,直接饮用就好了,秋季因为气候的关系非常的干燥,所以我们体内的水也比较容易缺乏,所以石斛天冬茶非常适合在秋季饮用。

很多人家中没有养生壶,那么也没关系,可以选择用砂锅或者瓦罐炖煮,材料还是一样,加入水以后开大火烧开,再换成小火慢慢煮就可以,最后煮好的铁皮石斛也不要直接扔掉,里面还有一部分的药性,可以咀嚼一下,吐掉渣子。

如果觉得这样的方法比较麻烦,而且长时间的炖煮有可能让天冬失去本来的药效,那么就可以将铁皮石斛清洗干净,切成小段,加水直接煮,最终煮成石斛水,放到密封罐里面,再放入冰箱的保鲜室保存,需要的时候就拿出来加热一下,用铁皮石斛水直接泡茶,可以在里面直接加入天冬、枸杞或者红枣等。

铁皮石斛和天冬都有着滋阴清热的功效,如果身体感觉到干燥口渴,那么不妨试一下这种茶,对于调理身体有着非常好的效果。

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